Odblokuj Potencjał Swojej Psychiki
Program dla ambitnych, którzy chcą osiągać cele, ale nie kosztem zdrowia psychicznego.
Dołącz do intensywnego programu i naucz się, jak budować odporność mentalną w biznesie, krok po kroku. Pracując na sprawdzonych metodach i realnych wyzwaniach przedsiębiorców, odkryjesz, jak skutecznie zarządzać stresem, wyznaczać granice i osiągać cele bez wypalenia.
Zapisy ruszyły! Dostępnych jest tylko 70 miejsc!
Zacznij działać
Świat biznesu pędzi naprzód, a presja na wyniki rośnie.
Każdy chce być skuteczny, ale im więcej czytasz i słuchasz, tym większy chaos. Niezliczone strategie, techniki zarządzania stresem, metody na produktywność… a Ty nadal nie wiesz, jak przestać się przeciążać i zacząć działać mądrzej.
A prawda jest prosta: wiedza bez wdrożenia nic nie zmienia.
Możesz znać wszystkie techniki radzenia sobie ze stresem, ale jeśli nie zaczniesz ich stosować, wypalenie i chaos wciąż będą rządzić Twoim biznesem.
Dlatego stworzyliśmy „Jak Nie Zwariować, Prowadząc Biznes?” – praktyczny kurs dla przedsiębiorców, którzy chcą działać skutecznie, ale nie kosztem zdrowia psychicznego.
🔹 Otrzymasz konkretne narzędzia – nie będziesz musiał zastanawiać się, od czego zacząć.
🔹 Nauczysz się wyznaczać granice, zarządzać stresem i regenerować się bez wyrzutów sumienia.
🔹 Unikniesz błędów, które prowadzą do wypalenia i utraty motywacji.
Nie musisz błądzić ani szukać rozwiązań metodą prób i błędów. My już przez to przeszliśmy – teraz pokażemy Ci, co naprawdę działa i jak to wdrożyć.
Bo dziś nie liczy się to, co wiesz. Liczy się to, jak dbasz o siebie, by Twój biznes działał lepiej.
Co zyskasz?
Dołączając do kursu, otrzymujesz praktyczne narzędzia, które pomogą Ci prowadzić biznes bez przeciążenia i stresu.
🔹 Nauczysz się rozpoznawać sygnały przemęczenia, zanim doprowadzą do wypalenia.
🔹 Odkryjesz strategie zarządzania stresem i emocjami, które realnie działają.
🔹 Dowiesz się, jak odpoczywać bez poczucia winy i jednocześnie zwiększać swoją efektywność.
🔹 Poznasz sposoby na stawianie granic w pracy i życiu, by odzyskać kontrolę nad swoim czasem.
Ten kurs to konkretne rozwiązania, które możesz wdrożyć od razu. Bo Twój biznes potrzebuje Ciebie w dobrej formie.
Jaki jest plan Programu ?
🚀 Biznesowy Power-Up: Odblokuj Potencjał Swojej Psychiki
🔹 Zbuduj mentalną odporność i zwiększ swoją skuteczność w biznesie
🔹 Zyskaj kontrolę nad stresem i emocjami w kluczowych momentach
🔹 Poznaj techniki, które pomogą Ci działać efektywniej i bez wypalenia
#1
Wprowadzenie do Mentalnej Odporności
Cel: Poznanie podstaw kursu i zrozumienie, dlaczego zdrowie psychiczne to klucz do sukcesu.
Prezentacja: „Dlaczego warto inwestować w swoją psychikę?”
Dyskusja: Największe wyzwania, z jakimi mierzą się przedsiębiorcy.
Ćwiczenie: Szybka samoocena – gdzie znajdujesz się dzisiaj?
✅ Dlaczego psychika to Twój najważniejszy zasób w biznesie?
✅ Jakie nawyki odróżniają wytrwałych liderów od tych, którzy się poddają?
✅ Test: Sprawdź, na jakim etapie mentalnej odporności jesteś teraz
wartość
347 zł
#2
Identyfikacja Stresorów i Źródeł Presji
Cel: Rozpoznanie własnych stresorów i zrozumienie ich wpływu na decyzje biznesowe.
Warsztat: Ćwiczenia identyfikacyjne – co Cię naprawdę stresuje?
Analiza: Jak stres wpływa na podejmowanie decyzji?
Przykłady z życia – case studies znanych przedsiębiorców.
✅ Odkryj, co naprawdę powoduje Twój stres – możesz być zaskoczony!
✅ Jak unikać pułapek złych decyzji pod wpływem napięcia?
✅ Prawdziwe historie przedsiębiorców – kiedy stres budował, a kiedy niszczył biznes
wartość
397 zł
#3
Techniki Relaksacyjne i Mindfulness w Praktyce
Cel: Praktyczne opanowanie technik, które pomagają wyciszyć umysł i zwiększyć koncentrację.
Sesja: Techniki oddechowe, medytacja i szybkie resetowanie umysłu.
Ćwiczenia praktyczne: Mindfulness w codziennych sytuacjach.
Q&A: Rozmowa z ekspertem od technik relaksacyjnych.
✅ Proste metody na błyskawiczne wyciszenie umysłu w stresujących sytuacjach
✅ Jak wykorzystać mindfulness, żeby lepiej zarządzać swoim biznesem?
✅ Live Q&A z ekspertem: Jak wprowadzić te techniki w życie bez wielkich zmian?
wartość
327 zł
#4
Zarządzanie Emocjami w Czasie Kryzysu
Cel: Wypracowanie strategii radzenia sobie z emocjami podczas kryzysów.
Warsztat: Narzędzia do szybkiej regeneracji psychicznej.
Symulacje sytuacyjne: Jak zachować zimną krew w obliczu wyzwań?
Studium przypadków: Sukcesy i porażki w zarządzaniu emocjami.
✅ Jak opanować emocje, gdy biznes staje pod ścianą?
✅ Narzędzia mentalne, które pomogą Ci szybko wrócić do równowagi
✅ Symulacje: Przećwicz reakcje na kryzys zanim przyjdzie prawdziwe wyzwanie
wartość
357 zł
#5
Efektywne Zarządzanie Czasem i Priorytetami
Cel: Nauka metod organizacji pracy, które pozwolą zminimalizować stres.
Prezentacja: Techniki planowania (np. metoda Pomodoro).
Ćwiczenia: Ustalanie priorytetów i delegowanie zadań.
Dyskusja: Jak unikać przeciążenia i wypalenia zawodowego?
✅ Jak pracować mniej, osiągając więcej – strategie, które działają
✅ Proste triki organizacyjne, które zredukują stres o 50%
✅ Jak skutecznie delegować i uniknąć pułapki „muszę wszystko robić sam”?
wartość
397 zł
#6
Budowanie Zdrowych Nawyków – Ciało i Umysł
Cel: Wprowadzenie nawyków, które wspierają równowagę psychiczną i fizyczną.
Warsztat: Tworzenie indywidualnego planu zdrowych nawyków.
Tematyka: Rola snu, diety i aktywności fizycznej w utrzymaniu wysokiej kondycji psychicznej.
Inspirujące historie: Jak zmiana nawyków wpłynęła na sukces innych przedsiębiorców.
✅ Co jeść, jak spać i jak się ruszać, żeby mieć energię do działania?
✅ Jak stworzyć system zdrowych nawyków, który nie rozsypie się po tygodniu?
✅ Prawdziwe historie ludzi, którzy dzięki zmianie stylu życia poprawili wyniki w biznesie
wartość
347 zł
#7
Networking i Wsparcie – Twoja Mentalna Sieć Oparcia
Cel: Budowanie relacji, które wspierają rozwój osobisty i zawodowy.
Ćwiczenia networkingowe: Jak znaleźć swojego mentora i stworzyć grupę wsparcia.
Dyskusja: Rola współpracy i wymiany doświadczeń w radzeniu sobie z presją.
Praktyczne wskazówki: Jak korzystać z relacji biznesowych, aby wzmacniać swoją odporność psychiczną.
✅ Jak znaleźć ludzi, którzy pomogą Ci przetrwać trudne momenty?
✅ Sztuka budowania wartościowych relacji biznesowych
✅ Twój własny krąg wsparcia – jak stworzyć go od podstaw?
wartość
377 zł
#8
Kreatywność i Innowacja w Obliczu Stresu
Cel: Wykorzystanie stresu jako źródła motywacji do twórczego myślenia.
Warsztat: Techniki kreatywnego myślenia pod presją.
Ćwiczenia: Brainstorming na realne problemy biznesowe.
Prezentacja: „Jak stres może stać się katalizatorem innowacji?”
✅ Jak stres może stać się Twoim sprzymierzeńcem w rozwiązywaniu problemów?
✅ Techniki kreatywnego myślenia pod presją – ćwiczenia, które otworzą Ci głowę
✅ Praktyczny warsztat: Znajdź nowe rozwiązania dla realnych wyzwań biznesowych
wartość
287 zł
#9
Zapobieganie Wypaleniu Zawodowemu
Cel: Rozpoznawanie symptomów wypalenia i opracowanie strategii prewencyjnych.
Sesja: Jak rozpoznać pierwsze sygnały wypalenia?
Warsztat: Tworzenie osobistego planu zapobiegania wypaleniu.
Przykłady: Historie przedsiębiorców, którzy skutecznie przezwyciężyli kryzys.
✅ Jak rozpoznać pierwsze objawy wypalenia, zanim będzie za późno?
✅ Stwórz własną strategię ochrony przed psychicznym i fizycznym przeciążeniem
✅ Historie przedsiębiorców, którzy wyszli z wypalenia silniejsi niż wcześniej
wartość
291 zł
Całość
3127 zł
TERAZ
297 zł!
Kup w niższej cenie w przedsprzedaży jeszcze przez:
Poznaj autorkę Progamu
Joanna Węglarz to psycholog z ponad 20-letnim doświadczeniem oraz przedsiębiorca z 9-letnim stażem. Jest właścicielką trzech dynamicznie rozwijających się firm (w ramach których zatrudnia w sumie ponad 40 osób): marki Studio Psychologiczne działającej w branży edukacyjnej (która szkoli rocznie kilka tysięcy nauczycieli), sklepu internetowego z pomocami do terapii PomoceTUS.pl (z ponad 200 autorskimi produktami) oraz Harmonii Mentalnej – firmy dzielącej w obszarze wsparcia mentalnego i psychologicznego. Joanna to typ wizjonera i kreatora, osoba pełna pomysłów, które realizuje z niesamowitą energią. Jej szybkie tempo pracy i zamiłowanie do działania czasami wprowadzały chaos w zespołach, który jednak przekuwała w twórczy rozwój. Przez lata była osobą nadodpowiedzialną, pracującą po kilkanaście godzin dziennie, z poczuciem, że zawsze można zrobić więcej. Niestety taki tryb życia doprowadził do poważnego załamania zdrowia w 2023 roku. To doświadczenie stało się dla niej punktem zwrotnym – zrozumiała, że życie mamy tylko jedno, a człowiek, choć ambitny, jest istotą śmiertelną. Dziś stawia na równowagę i pomaga innym osiągać swoje cele, nie zapominając o zdrowiu i jakości życia.
Joanna Węglarz
Dla kogo jest ten Program?
Dla przedsiębiorców, którzy chcą osiągać cele bez wypalenia
Jeśli prowadzisz biznes i masz wrażenie, że ciągle pracujesz na granicy swoich możliwości, ten kurs pomoże Ci odzyskać równowagę.
Dla liderów, którzy chcą działać skuteczniej, a nie ciężej
Jeśli czujesz, że presja i stres zaczynają przejmować kontrolę nad Twoją codziennością, tutaj znajdziesz praktyczne sposoby, by to zmienić.
Dla tych, którzy chcą pracować mądrze, ale nie wiedzą jak
Jeśli masz dość ciągłego zmęczenia i chaosu, dostaniesz konkretne strategie, które pozwolą Ci zadbać o swoją odporność psychiczną i lepiej zarządzać energią.
Dla kogo NIE jest ten Program?
Dla osób, które nie są gotowe na zmiany
Jeśli nie chcesz świadomie pracować nad swoją odpornością psychiczną i lepiej zarządzać stresem, ten kurs nie przyniesie Ci realnej wartości.
Dla tych, którzy wierzą, że sukces wymaga ciągłej pracy ponad siły
Jeśli uważasz, że odpoczynek to strata czasu, a regeneracja nie ma wpływu na wyniki w biznesie, ten kurs może nie być dla Ciebie.
Dla osób, które szukają szybkich trików zamiast trwałych rozwiązań
Tu nie znajdziesz magicznych metod na natychmiastowe zwiększenie produktywności, ale sprawdzone strategie, które pozwolą Ci działać efektywnie na dłuższą metę.
FIlary naszego Programu
To nie jest kurs teoretyczny. Joanna Węglarz to psycholog z ponad 20-letnim doświadczeniem i przedsiębiorca, który prowadzi trzy dynamicznie rozwijające się firmy. Wie, czym jest presja, nadmiar obowiązków i jak łatwo wpaść w pułapkę pracoholizmu. Przeszła przez kryzysy, wyciągnęła wnioski i teraz dzieli się skutecznymi strategiami, które naprawdę działają.
Praktyczne doświadczenie
Kurs został stworzony dla osób, które codziennie mierzą się z presją wyników, stresem i koniecznością podejmowania trudnych decyzji. Znajdziesz tu konkretne rozwiązania, które pomogą Ci skutecznie działać, zamiast po prostu „przetrwać” kolejne miesiące.
Zrozumienie wyzwań przedsiębiorców
Przez lata Joanna pracowała po kilkanaście godzin dziennie, wierząc, że tylko tak można osiągnąć sukces. Doprowadziło to do poważnego kryzysu zdrowotnego, który zmienił jej podejście do biznesu i życia. Dziś wie, że prawdziwy sukces to nie tylko wyniki finansowe, ale też zdrowie, dobre relacje i energia do działania.
Równowaga zamiast wypalenia
Zapisz się na Program już teraz!
Kup w niższej cenie w przedsprzedaży jeszcze przez:
Całość
3127 zł
TERAZ
297 zł!
W ramach programu otrzymasz:
Dostęp do praktycznej wiedzy – konkretne strategie i narzędzia, które pomogą Ci zarządzać stresem, wyznaczać granice i uniknąć wypalenia.
Moduły oparte na realnych doświadczeniach – nie teoria oderwana od rzeczywistości, a sprawdzone metody, które pomogły innym przedsiębiorcom odzyskać kontrolę nad swoim życiem i biznesem.
Wsparcie w budowaniu odporności mentalnej – sprawdzone metody zarządzania emocjami, dzięki którym podejmowanie trudnych decyzji stanie się łatwiejsze.
FAQ
Jak długo trwa Program?
Kurs trwa około 5 godzin.
Co otrzymam w ramach Programu?
Otrzymasz pełny dostęp do kursu online, w którym wszystkie moduły są dostępne w formie nagrań wideo – możesz przerabiać je we własnym tempie, dostosowując naukę do swojego harmonogramu. Kurs opiera się na sprawdzonych strategiach, wypracowanych przez doświadczonego przedsiębiorcę i psychologa, dzięki czemu nie znajdziesz tu teoretycznych rozważań, a wyłącznie metody oparte na realnych doświadczeniach. Zamiast ogólnikowych rad, dostaniesz konkretne rozwiązania, które działają – skuteczne sposoby na zarządzanie swoją energią, stresem i odpoczynkiem, tak abyś mógł prowadzić biznes w sposób zrównoważony i efektywny.
Kto jest prowadzącym Program?
Prowadzącą kurs jest Joanna Węglarz – psycholog z ponad 20-letnim doświadczeniem oraz przedsiębiorca, który od 9 lat skutecznie rozwija własne firmy. Jest właścicielką trzech dynamicznie rosnących biznesów: Studia Psychologicznego, które szkoli tysiące nauczycieli rocznie, sklepu PomoceTUS.pl z autorskimi materiałami do terapii oraz Harmonii Mentalnej, zajmującej się wsparciem psychicznym i mentalnym.
Joanna to wizjonerka i kreatorka, która przez lata pracowała na najwyższych obrotach, często kosztem własnego zdrowia. Doświadczyła wypalenia i kryzysu zdrowotnego, co stało się punktem zwrotnym w jej życiu. Dziś uczy, jak osiągać ambitne cele bez poświęcania zdrowia psychicznego, stawiając na równowagę, efektywność i mądre zarządzanie sobą w biznesie.
Jakie konkretne tematy są poruszane w Programie?
Podczas kursu poruszane są konkretne, praktyczne tematy, które pomogą Ci prowadzić biznes w sposób bardziej świadomy i zrównoważony. Oto, czego się nauczysz:
✅ Jak odzyskać jasność myślenia i energię? – skuteczne sposoby na wyjście z trybu przeciążenia, poprawę koncentracji i podejmowanie lepszych decyzji.
✅ Mity o produktywności, które Cię niszczą – dlaczego więcej pracy nie oznacza lepszych wyników i jakie strategie pozwalają działać efektywnie, bez nadmiernego wysiłku.
✅ Stres, który zabija – jak zarządzać emocjami, reagować na presję i unikać destrukcyjnych skutków chronicznego napięcia.
✅ Sztuka mądrego odpoczynku – jak regenerować się bez poczucia winy i w sposób, który faktycznie przywraca energię i kreatywność.
✅ Jak wyznaczać granice i mówić „nie” – praktyczne techniki stawiania zdrowych granic w biznesie i życiu, aby unikać przeciążenia i chaosu.
Jakie są opcje płatności?
Co jeśli nie będę mógł uczestniczyć na żywo?
Czy mogę otrzymać fakturę za udział w Programie?